烟酰胺需要使用多长时间才能发挥效果?

在过去的一年里,烟酰胺作为IT护肤成分异军突起。并非没有原因,它在很大程度上被认为是解决许多最常见皮肤问题的圣杯解决方案,这些问题只会因口罩和流行病压力的涌入而加剧。


纽约长老会医院威尔康奈尔医学中心的皮肤科医生、医学博士、FAAD 布莱尔·墨菲·罗斯 (Blair Murphy-Rose) 表示:“烟酰胺深受业内人士的喜爱,这是有充分理由的。”她指出,在它的众多好处中,它已被证明可以逆转和预防皮肤老化迹象,提亮和光滑皮肤,平息炎症和发红,减少色素沉着,减少毛孔的出现,以及滋润和支持皮肤屏障。


Glow Recipe 联合创始人 Sarah Lee 和 Christine Chang 称这款经 K-beauty 认可的“富含抗氧化剂的强效成分”,对容易长痘痘的人也有好处。 “它有助于平衡皮脂产生并明显缩小毛孔,使其成为油性或痤疮皮肤类型的绝佳成分,”Lee 解释道。 “还有研究表明,它可以帮助促进皮肤内神经酰胺的产生,这对于健康的脂质屏障和防止经皮水分流失至关重要,使其成为敏感皮肤人士的有益成分。”


本文详细介绍了烟酰胺的含义、它对皮肤有益的多种方式,以及将其纳入您的养生方案的最有效方法。


什么是烟酰胺,它对皮肤有何益处?


烟酰胺,也称为烟酰胺,是维生素 B3 的一种形式,是水溶性的,这意味着它不会储存在体内,因此补充很重要。 “我们可以通过吃的食物口服烟酰胺,但它们也是护肤品中的成分,因为众所周知,它们具有抗炎、抗衰老、抗氧化和美白肌肤的功效,”纽约皮肤科医生 Dendy 解释道恩格曼。由于烟酰胺具有滋养作用,同时可以镇静红肿和炎症,恩格曼将其功效与视黄醇相媲美。她解释说:“它通过增强皮肤屏障具有类似的效果,但它从一开始就增强了皮肤屏障,而不会引起敏感或刺激。”她补充说,它还可以通过限制自由基损伤发挥抗氧化剂的作用。更重要的是,它可以增强水分。 “它可以防止经皮水分流失,实际上还可以增强其他保湿成分的能力,”墨菲-罗斯说。


将烟酰胺输送到皮肤的最佳方法是什么?


为了获得最大的护肤功效,可以以乳霜、乳液或精华液的形式局部使用烟酰胺——任何能与皮肤长时间接触的东西,不像洗面奶,它可以快速使用和关闭,墨菲指导道。玫瑰。 “研究表明烟酰胺可以很好地渗透到皮肤中并且很容易被吸收,因此您希望您的皮肤有时间吸收烟酰胺并使其发挥作用,”她解释道。一般来说,烟酰胺可以在一天中的任何时间使用——每天一到两次,具体取决于配方——并且通常与其他产品结合使用没有问题。通常,血清是最有效的并且具有最高浓度的活性物质。 “确保使用低浓度的烟酰胺,因为高浓度实际上会引起皮肤刺激,”墨菲罗斯警告说。她经常推荐 Pause Well-Aging Detox Serum,该精华液将烟酰胺与柳树皮(水杨酸的天然来源)、菠萝中的菠萝蛋白酶和其他抗氧化剂混合在一起,以“帮助清理毛孔并逆转衰老迹象”,以及皮肤科医生最喜欢的 SkinBetter Science 的 AlphaRet隔夜霜将烟酰胺与类视黄醇和 α 羟基酸的专有混合物混合在一起,建议您开始时每隔一晚泵一泵,持续 1-2 周,然后根据耐受情况增加至每晚使用量。


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烟酰胺应该与什么搭配才能获得最大效果?


在治疗黑斑和色素沉着时,Murphy-Rose 建议将烟酰胺与其他亮肤成分一起使用,例如曲酸(天然源自蘑菇,是大米发酵的副产品)和转甲环酸(氨基的合成衍生物)。酸性赖氨酸。她的首选产品之一是 SkinCeuticals Discoloration Defense,这是一种黑斑校正剂,通过烟酰胺、曲酸和转甲环酸的有效组合来对抗色素沉着过度,而 Engelman 喜欢使用急救来治疗晒斑、色素沉着过度、变色和痘后痕迹Beauty’s Facial Radiance 烟酰胺黑斑精华液,其中含有甘草根,可增加提亮功效,金色奇异果则富含维生素 C。“早上一定要搭配矿物防晒霜,”Murphy-Rose 指导道。在防晒方面,她建议搭配含有氧化锌和/或二氧化钛的矿物防晒霜,例如深受喜爱的 EltaMD UV Clear。

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